Entraînez-vous avec nous ! Pas d’entraînement devant un miroir, mais en plein air.
Pas d’excuses. Notre bootcamp s’inspire de l’entraînement militaire : pratique, fonctionnel, intense, exigeant et axé sur les objectifs. Oubliez les routines classiques de salle de sport : place à un entraînement complet et varié en extérieur, avec des exercices stimulants et fonctionnels, axés sur la force, la condition physique, le mental et le travail d’équipe sous pression.
Vous vous entraînez en extérieur, en équipe, sous la supervision d’instructeurs qui savent vous pousser à dépasser vos limites de manière sûre et responsable. Chacun est mis au défi à son propre niveau, mais toujours avec un seul objectif : faire mieux qu’hier .
Un corps sain, un esprit sain
Le bootcamp est non seulement excellent pour votre forme physique, mais aussi pour votre santé . Un entraînement régulier améliore votre force musculaire, votre condition physique et votre endurance, augmente votre capacité pulmonaire et réduit le stress. Vous gagnez en confiance en vous, en énergie et en force, au sens propre comme au figuré.
Notre bootcamp, c’est bien plus qu’un simple entraînement. C’est un travail sur votre santé, votre forme physique et votre mental. Vous développez votre force musculaire, améliorez votre endurance et réduisez votre stress. Entraînez-vous intensément, dépassez-vous ensemble et repartez plus forts. Motivez-vous mutuellement et bougez en plein air de façon ludique. Les séances sont exigeantes mais adaptables. Chacun s’entraîne à son niveau. Ce bootcamp convient à tous.
- vouloir devenir plus fort physiquement et mentalement
- vouloir mieux performer sous pression
- je souhaite m’entraîner en extérieur, quelles que soient les conditions météorologiques
- J’aime la structure, la clarté et le fait de mener à bien les projets.
Notre approche est pragmatique et basée sur des principes opérationnels.
- Discipline et persévérance
- résilience mentale et physique
- travail d’équipe et communication
- Repousser les limites, sans les franchir
- Les conditions météorologiques ne sont pas une excuse, la sécurité avant tout
Réservé aux femmes, fortes , confiantes et résilientes.
Spécialement conçu pour les femmes, notre programme d’entraînement intensif se déroule dans un cadre de confiance, sécurisé et motivant. Entraînez-vous en petit groupe, en mettant l’accent sur la force, la forme physique, la confiance en soi, la persévérance et le plaisir.
Coûts du bootcamp
Notre bootcamp est accessible à tous et ne requiert que peu d’exigences , sans pour autant compromettre la qualité et l’intensité.
- Entraînement intensif : 10,00 € par séance
- Carte de 10 trajets à 85 € valable 6 mois
- privé/petit groupe. 35 € par personne
Pas d’abonnements coûteux, pas de petites lignes.
Vous payez à la séance et vous vous entraînez quand cela vous convient, ou vous optez pour un forfait de 10 séances.
Vous recevrez une formation intensive de type militaire qui contribuera à :
- meilleure condition
- plus de puissance
- moins de stress
- un mental plus fort
- se sentir plus en forme
- une meilleure motivation
S’entraîner dur ne coûte pas forcément cher.
Compte des résultats.
Que vous soyez débutant ou non, la formation est adaptée à votre niveau. C’est vous qui décidez jusqu’où vous allez.
Paiement
Le paiement peut être effectué en espèces , par virement bancaire ( Tikkie ) ou par carte de débit.
Facile, rapide et sans tracas.